ПОМОГИТЕ ДОСТРОИТЬ СКИТ! Святых жен мироносец Гощанского женского Святопокровского монастыря
ВАТ "Ощадбанк" код банку 333368 рахунок №26207000693472
Антонюк Микола Андрійович
Многие боятся линз и не покупают, думая, что вредно и можно глаза повредить. Это миф, т.к. давно уже в продаже есть мягкие линзы, которыми не порежешь глаз даже если будешь стараться. Ещё при ношении линз нужно соблюдать пару простых правил (не распылять лак на волосы с открытыми глазами в линзах; не носить линзы, когда болеешь, потому что они впитывают в себя вирусы как губка - во время болезни я ношу очки; регулярно жидкость менять и мыть баночку, и менять её(баночку) раз в 3 месяца; ну и всё, что врач сказал, когда продавал вам эти линзы) И конечно, надо вовремя менять сами линзы, не затягивая. Прочитала тут на сайте совет о нанесении косметики. Но у меня на это свой взгляд. Я например, когда наносила макияж по старым правилам(наносить макияж при уже вставленных линзах), у меня всегда были проблемы. Например с тушью, всегда задевала линзы, когда красилась. Да и потом всё же тени немного осыпаются, тоже ничего приятного. И плюнула на все правила, стала вставлять линзы после макияжа. И всё отлично получается. Только немного сноровки, и не надо отказываться от рассыпчатой пудры и вошедших в моду блёсток для глаз.
Одной из причин увядания кожи и образования морщин является потеря влаги, которая с годами усиливается. Для поддержания определённого водного баланса кожи наряду с питательными кремами рекомендуется применять кремы с увлажняющим действием. Для улучшения внешнего вида советуем вам делать компрессы. Компрессы бывают горячие и холодные. Горячий компресс (38-42 грудусов Цельсия) накладывают на лицо перед чисткой, масками или массажем. Он улучшает крово- и лимфообращение, расширяет поры, улучшает салоотделение. Холодный компресс рекомендуется для повышения тонуса дряблой, пористой кожи как заключительная процедура после масок и массажа. Если у вас утомлённый вид, вялая, бледная кожа, вам помогут контрастные компрессы - попеременно горячий и холодный. Процедуру начинают с горячего компресса, а затем через 5-8 раз заканчивают холодным. Прекрасный тонизирующий эффект приносит протирание кожи льдом. Лицо протирают льдом круговыми движениями по кожным линиям.
Ничто лучше не приведет фигуру в форму, чем регулярные упражнения в воде. Убираются лишние складочки, укрепляются мышцы. Благодаря эффекту массажа кожа становится гладкой, она вбирает в себя больше минеральных веществ, укрепляются соединительные ткани. - Войдите в воду до уровня груди, ноги широко расставьте, руки вытяните вперед, разведите в стороны и соедините. Пальцы сомкнуты. - Ноги слегка расставьте. Боксируйте с такой силой, насколько возможно. Зажатыми в кулак руками атакуйте воображаемого противника. - Опереться в спокойной мелкой воде на дно, руки согнуть в локтях на уровне груди. Прямые ноги развести в стороны и снова соединить. - Руки согните в локтях, вращая ими, как мельничное колесо. Воду загребайте по направлению к телу сначала
медленно, затем все быстрее. - Вода - на уровне груди, ноги широко расставьте. Прямыми руками параллельно размахивайте вправо и влево. - В быстром темпе маршируйте на прямых ногах, размахивая руками. Левая рука идет за правой и наоборот.
В свежих цветах розы содержится масло, которое обладает очень приятным запахом. Оно применяется для отдушки кремов, лосьонов, а также изготовления духов. В лепестках розы есть и другие вещества, которые благоприятно влияют на кожу. Настой из лепестков оказывает смягчающее воздействие, укрепляет кожу, сокращает поры. 2-3 столовые ложки измельченных лепестков заливают стаканом кипятка, настаивают 15-20 минут. Из настоя можно делать компрессы на лицо при морщинистой вялой коже. Если к настою добавить равное количество водки и одну-две чайные ложки глицерина, а, в крайнем случае, столовую ложку меда, получится лосьон для протирания лица вместо умывания или после него.
Сухая, нежная кожа, хотя и очень красивая, но сильно подвержена внешним воздействиям, особенно реагирует на холод и солнце. Если не питать ее ежедневно кремом, она станет жесткой и начнет шелушиться. На ней быстро становятся заметны расширенные сосуды, ранние морщины. Для мытья пользуйтесь исключительно мягкой водой. Нейтральное мыло, увлажняющие кремы, содержащие воду, компрессы из трав, огуречные и творожные маски, маски из овсяных хлопьев - вот процедуры, которые рекомендуются при сухой тонкой коже. Вредны косметические жидкости и лосьоны, которые содержат спирт в различных видах, не стоит долго быть на солнце.
Наряду с обычными масками очень полезны маски-обертывания. Очистив шею туалетным молочком, нанесите на кожу шеи питательный крем, предварительно согретый в водяной бане. Затем на шею наложите теплую влажную полотняную ткань и прикройте ее сверху сначала полиэтиленовой косынкой, а затем теплым шарфом. Через 30 мин маску снимите. Чтобы усилить ее действие, сделайте контрастные горяче-холодные компрессы. Процедуру завершите холодным компрессом или протиранием льдом.
Сделайте красивые плечи с помощью гимнастики. Для этого понадобятся гантели. Лишь упругие, тренированные мышцы придадут красивые очертания женским плечам, подчеркнут горделивость осанки. Вот наиболее эффективные упражнения для мышц плечевого пояса. 1. Поднимание гантелей прямыми руками вперёд попеременно. 2. Поднимание гантелей прямыми руками вверх из положения лёжа на спине. 3. Разведение гантелей в стороны прямыми руками сидя или стоя. 4. Подъём гантелей прямой рукой, лёжа на боку. Выполните это упражнение, перевернувшись на другой бок. 5. Разведение гантелей в стороны в поклоне. Каждое упражнение следует выполнять по 12 раз.
.gif)
.gif)
